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Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’
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A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.
Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.
A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:
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Viih Tube escolhe hotel com spa e jantar em frente ao Coliseu durante lua de mel: ‘Roma’
Viih Tube e Eliezer estão aproveitando a lua de mel pela Itália e chegaram a Roma, onde escolheram um hotel com uma programação especial. Neste sábado (29), a influenciadora compartilhou detalhes da viagem com os seguidores e brincou sobre a escolha do novo destino.
“Chegamos em Roma e meu marido que lute 
Escolhi o hotel com o melhor SPA, jantar em frente ao Coliseu, bem simplezinha”, escreveu Viih nas redes sociais.
O casal, que vem compartilhando registros da viagem, tem aproveitado os dias a dois para conhecer diferentes destinos italianos. A passagem por Roma promete momentos de descanso, gastronomia e muito romantismo.
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